العربية  

books الخضراوات الملونة الداكنة

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الخضراوات الملونة الداكنة (Info)


إنّ الخضراوات المُلوّنة تُعدّ غنيّةً بالألياف، وقليلة السعرات الحرارية، إذ يمكن تناول كمياتٍ كبيرةٍ منها دون استهلاك الكثير من السعرات، ومن هذه الخضراوات: الجزر، والشمندر، والفليفلة الحمراء والخضراء، والبروكلي، والبصل، وغيرها، ويمكن إضافة هذه الخضراوات إلى الوجبات الرئيسية، أو تناولها كوجبةٍ خفيفة بعد تغميسها بالحمص.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Colorful Fish

Colorful Fish