العربية  

books الاعتناء بالنظام الغذائي

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الاعتناء بالنظام الغذائي (Info)


يشكل تناول الأطعمة المناسبة، والحفاظ على صحة الجسم أمراً مهماً ينعكس على جمال البشرة والوجه، إذ تحصل البشرة على تغذيتها من المعادن والفيتامينات التي يتناولها الإنسان، لذا يُنصح بتناول البروتينات، والخضار والفواكه، والحبوب، والتي تعدّ ضرورية لصحة البشرة، كما تساهم التغذية السليمة في تجنب ظهور حب الشباب والبثور، بينما يشكل تناول السكر بكمية كبيرة أضراراً للبشرة.


Source: mawdoo3.com
 
(12)
Healthy Diet

Healthy Diet