العربية  

books الاستماع إلى الموسيقى الهادئة

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الاستماع إلى الموسيقى الهادئة (Info)


تُبيّن الأبحاث أنّ الاستماع إلى الموسيقى الهادئة يُساعد على خفض ضغط الدم ومُعدّل ضربات القلب، كما يُساهم في التقليل من حدّة الشعور بالقلق، وذلك من خلال إنشاء قائمة بالأغاني، أو بالأصوات الطبيعة كأصوات الطيور، ومياه المحيط، بالإضافة إلى التركيز على الألحان المتنوّعة، أو الغناء.


Source: mawdoo3.com