العربية  

books listen to soft music

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الاستماع إلى الموسيقا الهادئة (Info)


يُمكن أن يساعد حجب كافة مصادر الضوضاء والأصوات المزعجة على النوم أسرع، وتعزيز النوم المتواصل، كما يمكن أن تحسّن الموسيقا جودة النوم بشكل ملحوظ، ويمكن استخدامها لتحسين اضطرابات النوم المزمن؛ كالأرق، حيث أظهرت دراسة أُجريت على أربعة وعشرين شاباً أنّ الموسيقا الهادئة عزّزت النوم العميق عندهم أكثر من غيرهم.


Source: mawdoo3.com