books أسباب حدوث أبو اللبيد
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
أسباب حدوث أبو اللبيد (Info)
يمكن القول أنّ هناك حالتين من الوعي يمر بهما الإنسان وهما النوم والاستيقاظ، وبينهما فترة انتقالية تتميز بأنّها قصيرة وهادئة لدى معظم الأشخاص، وعند زيادة هذه الفترة الانتقالية أو عدم حدوثها كما ينبغي يمكن أن يعاني الإنسان من شلل النوم. ويُعتقد أنّ شلل النوم يرتبط بمشكلة تتعلق بتنظيم نوم حركة العين السريعة (بالإنجليزية: Rapid eye movement sleep)، وهي مرحلة يكون فيها جسم الإنسان في حالة من الشلل بسبب استرخاء العضلات. وفي بعض الأحيان قد يحدث استرخاء العضلات هذا أثناء الاستيقاظ مما يسبب عدم القدرة على الحركة رغم وعي الشخص بأنّه قد استيقظ. وقد ربطت الأبحاث المتعلقة بالنوم حدوث شلل النوم بالعديد من العوامل المحفزة مثل: الحرمان من النوم والتوتر؛ حيث يلاحظ أن الأشخاص الذين يتغير جدول نومهم بشكل كبير وأولئك الذين يعانون من اضطراب النوم أثناء العمل قد يكونون عرضة بشكل أكبر من غيرهم للإصابة بشلل النوم. ويمكن القول أنّ العوامل التالية قد تزيد من خطر الإصابة بشلل النوم:
- الاضطرابات النفسية: تشير الدراسات إلى وجود علاقة قوية بين الاضطرابات النفسية مثل؛ القلق والاكتئاب، وتعاطي الكحول أو المخدرات، وشلل النوم.
- التاريخ العائلي: رغم عدم وجود سبب وراثي معروف، إلا أنّ شلل النوم قد يكون شائعاً لدى بعض العائلات أكثر من غيرهم.
- وضعية النوم: يفيد معظم الأشخاص الذين يعانون من شلل النوم أنّه يحدث عندما ينامون على ظهورهم، إلا أنّ بعض الأشخاص الذين ينامون على بطنهم أو أحد الجانبين قد يعانون من شلل النوم.
- التوقيت: تشير الغالبية العظمى من الناس إلى أنّ شلل النوم يحدث أثناء الدخول في النوم، إلا أنّه قد يحدث عند الاستيقاظ من النوم. ويحدث شلل النوم عادة في الليل، إلا إنّه قد يحدث أثناء قيلولة النهار أيضاً.
- اضطرابات النوم الأخرى: يمكن أن يحدث شلل النوم لدى الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم والخُدار (بالإنجليزية: Narcolepsy).
- العمر: يمكن أن يؤثر شلل النوم في الرجال والنساء من أي فئة عمرية، إلّا أنّ متوسط العمر عند حدوثه هو 14-17 سنة.
- الإجهاد العقلي.
- اضطراب ثنائي القطب.
- استخدام بعض الأدوية.
- تشنجات الساق ذات الصلة بالنوم.
