العربية  

books water functions

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

وظائف الماء (Info)


تحتاج جميع خلايا الجسم، وأعضائه إلى الماء لتؤدي وظائفها بالشكل الصحيح، وتوضح النقاط الآتية فوائد الماء:

  • تكوين المُخاط، واللُّعاب، الذي يُحافظ على ترطيب العيون، والفم، والأنف، كما تُساعد على عمليات الهضم.
  • نقل الأوكسجين داخل الجسم؛ إذ يُشكل الماء 90 % من الدّم.
  • تعزيز صحة الجلد، والتقليل من ظهور التجاعيد الناتجة عن الجفاف.
  • حماية الدّماغ، والنُّخاع الشوكي، وغيرها من الأنسجة الحساسة.
  • التخلُّص من الفضلات؛ عن طريق العرق، والبول، والبُراز.
  • المساعدة على الحفاظ على ضغط الدّم.
  • حماية الكلى من التلف، ومن الجدير بالذكر أنّه عندما تكون كمية المياه المُتناولة لا تكفي، فقد يؤدي ذلك إلى تكوُّن حصى الكلى.
  • حماية المفاصل؛ وقد يؤدي الجفاف لفترات طويلة إلى خفض قدرة المفاصل على امتصاص الصدمات (بالإنجليزية: Joints' shock-absorbing ability)، مما يُسبب الشعور بالألم.
  • تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية، من خلال التنفُّس، والتعرُّق.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Ocean Water

Ocean Water