books water and fluid diet
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# water and fluids
# fluid diet
# Fluid diet tips
# fluid diet method
# fluid elimination diet
# Liquid diet side effects
# The speed of sound in gases and liquids
# Tissue, cells and fluids
# solids and liquids
# Fluid or fluid mechanics
# What is a quick water diet?
# How is the water diet?
# How do I do a water diet?
# What are the benefits of water for diet?
# What is the water diet?
# fluid dynamics
# fluid mechanics
# fluid energy
# Fluid balance and pressure science
# Premenstrual fluid retention
View more
Source: mawdoo3.com
رجيم الماء والسوائل (Info)
طريقة عمل رجيم السوائل والماء:
- السّاعة التّاسعة: زبديّة من الشّوفان مع الحليب.
- السّاعة العاشرة: شُرب كوب من مرقة الدّجاج.
- السّعة الحادية عشر: شُرب كوب من الماء الدّافئ.
- السّاعة الثّانية عشر: شُرب كوب من العصير الطّازج مخفف بالقليل من الماء.
- السّاعة الواحدة: شُرب كوب من الماء الدّافئ.
- السّاعة الثّانية: شُرب كوب من الحليب.
- السّاعة الثّالثة: شُرب كوب من الشّاي من غير سكّر (يمكن شرب شاي الأعشاب كالزّهورات).
- السّاعة الرّابعة: شُرب كوب من مرقة اللّحم من غير ملح.
- السّاعة الخامسة: شُرب كوب من الماء الدّافئ.
- السّاعة السّادسة: شُرب كوب من الماء الدّافئ.
- السّاعة السّابعة: شُرب من العصير الطّازج مخفّف بالقليل من الماء.
- السّاعة الثّامنة: شُرب كوب من الماء الدّافئ.
- السّاعة التّاسعة: شُرب كوب من الكيفر (kefir)، وهو عبارة عن منتج من الألبان مليء بالبروبايوتك الّذي يساعد الجّسم في مقاومة الأطعمة الدّسمة.
بعد ثلاث أيّام من اتّباع هذا النّظام الغذائي، يمكنك تناول كميّات قليلة من الطعام كما يلي:
- اليوم الأوّل: أكل كميّات صغيرة من الخضار المسلوقة.
- اليوم الثّاني: أكل زبديّة من الخضار المسلوقة مع الشّوربة، وملفوف وجزر للعشاء.
- اليوم الثّالث: الرّجوع إلى الطّعام بشكل طبيعي مع مراعاة عدم تناول الخبز والأطعمة الدّسمة.
