books varicose veins prevention and treatment
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Ways to prevent varicose veins
# What is the treatment for varicose veins?
# Varicose veins treatment
# A recipe for the treatment of varicose veins
# Varicose veins treatment methods
# A natural treatment for varicose veins
# What is varicose veins?
# How are varicose veins varicose veins?
# Tips for treating varicose veins
# Home remedies for varicose veins
# How to treat varicose veins
# Varicose vein treatment by cupping
# Prevention of bow legs
# Varicose veins symptoms
# Causes of varicose veins
# Symptoms of varicose veins
# Varicose veins and pregnancy
# Varicose veins diagnosis
# What are the complications of varicose veins disease?
# Varicose veins complications
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من دوالي الساقين وعلاجها (Info)
يمكن الوقاية من تكوّن دوالي الساقين من خلال اتباع الإجراءات الآتية: ،
- تغيير نمط الحياة: وذلك من خلال ما يأتي:
- ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ دوري، مما يقوّي عضلات الساقين، ويحسن تدفق الدم، ويحافظ على الوزن.
- تخفيف الوزن الزائد، والحفاظ على وزن صحي.
- تجنّب ارتداء الملابس الضيقة، والتي تعيق تدفق الدم في منطقة الخصر، والساقين، وأصل الفخذ.
- تجنّب ارتداء الأحذية ذات الكعب المرتفع لفترة زمنية طويلة، إذ يُعدّ ارتداء الأحذية المسطحة مُفيداً في تقوية عضلات بطة الرجل، وتحسين الدورة الدموية.
- تجنّب الجلوس أو الوقوف لفتراتٍ طويلة، إذ يُنصح بارتداء جوارب الدوالي، بالإضافة إلى تحريك القدمين بشكلٍ دوريّ لزيادة الدورة الدموية فيها، إنْ كانت طبيعة عمل الشخص تتطلب الجلوس أو الوقوف لفتراتٍ طويلة.
- الإقلاع عن التدخين، حيث أظهرت بعض الدراسات أنّ التدخين قد يساهم في الإصابة بدوالي الساقين.
- ارتداء جوارب الضعط، إذ تولّد هذه الجوارب الضغط اللازم لتحريك الدورة الدموية في الساقين، مما يزيد من سهولة تدفق الدم تجاه القلب، ويُقلل من انتفاخ الأوردة.
- العلاج الجراحي: في حال لم تنجح أيّ من الطرق السابقة في علاج دوالي الساقين، أو في حال المعاناة من الألم الشديد، يلجأ الطبيب إلى جراحة ربط الأوردة.
- طرق علاجية أخرى: في الوقت الراهن تتوفر العديد من الجراحات طفيفة التوغل لعلاج دوالي الساقين، نذكر منها ما يأتي:
- المعالجة بالتصليب (بالإنجليزية: Sclerotherapy).
- جراحة الليزر.
- جراحة التنظير الداخلي للأوردة.
