هنالك العديد من النصائح المهمّة للتخلص من الزيوان، نذكر أبرزها كالآتي:
- غسل البشرة مرتين يومياً باستعمال غسولٍ خالٍ من المواد الكيميائية.
- يُنصَح بغسل أغطية الوسائد للتخلص من تراكمات الزيوت، وخلايا الجلد الميتة.
- الحفاظ على نظافة اليدين، والأصابع، والأظافر؛ كي لا تنتقل البكتيريا والأوساخ للوجه عند لمسه.
- تعريض الوجه لحمَّامٍ مائي مرة واحدة كلّ أسبوعين، لأن ذلك يُفيد في تنظيف البشرة، وفتح مسامها.
- تجنّب إزالة الرؤوس السوداء بالأصابع، أو الضغط عليها بأي أدوات تُسبب انتقال البكتيريا والأوساخ إلى مسام البشرة.
- يُنصَح بتقشير البشرة من مرة إلى مرتين أسبوعياً، للتخلص من خلايا الجلد الميّتة، التي يؤدي تراكمها إلى إغلاق مسام البشرة، مما يعطي فرصةًَ للرؤوس السوداء بالتكوُّن أوالظهور.
Source: mawdoo3.com