فيما يأتي مجموعة من النصائح لعلاج سواد الإبط:
نصائح لتغيير بعض العادات اليومية المؤدية لسواد الإبط
هنالك العديد من النصائح التي يجب اتبعاها لعلاج تغيير لون جلد الإبطين، ومنها:
- الاستحمام بشكلٍ منتظم.
- استخدام الشمع لإزالة الشعر بدلاً من الحلاقة: ممّا يساهم في التخلص من الشعر الداكن، والذي يسبب ظهور السواد تحت الإبط، كما أنّ استخدام الشمع يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة عن البشرة.
- التقشير: فعند تراكم خلايا الجلد الميتة يمكن أن تسبب ظهور بقع داكنة. ويتم التقشير الصحيح باستخدام إسفنجة شبه خشنة أثناء الاستحمام.
- تغيير نوع مزيل العرق: إنّ بعض مزيلات العرق يمكن أن تسبب ردّة فعلٍ سلبيّة لخلايا الجلد التي تنتج الميلانين. ويجب استشارة الطبيب أو أحد المختصين عن أفضل أنواع مزيلات العرق.
- تجفيف البشرة: يجب الحفاظ على البشرة تحت الإبطين جافة وغير رطبة، وخاصةً خلال فصل الصيف.
- تجنّب ارتداء الملابس التي تسبب العرق: ويجب استبدالها بالملابس ذات الأقمشة التي تمتص الرطوبة، وخاصةً عند ممارسة الرياضة.
- تجنب الأماكن شديدة الحرارة أو البرودة.
- المحافظة على الوزن الصحي للجسم.
نصائح صحية لتقليل سواد الإبط
هنالك بعض النصائح التي تتعلق بالصحة لتقليل سواد الإبطين، ومنها:
- استشارة الطبيب: إنّ العلاجات المنزلية قد لا تساعد على علاج مشكلة سواد الإبطين في حال التعرض لحالة تعرف باسم الشواك الأسود (بالإنجليزية: Nantrican Acanthosis Nigricans) وهو اضطراب جلدي ينتج عنه علامات بنية مائلة إلى الأسود في منطقة تحت الإبطين. ويمكن أن تحدث هذه الحالة نتيجة للسمنة أو اضطراب الغدد الصماء. وكثيرا ما تظهر هذه المشكلة عند الأشخاص المصابين بداء السكري، أو المعرضين للإصابة به، كما أنّها تحدث بشكل كبيرٍ عند الأشخاص المنحدرين من أصل أفريقي. ومن بين الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الحالة مرض أديسون (بالإنجليزية: Addison's disease)، أو اضطرابات الغدة النخامية، أو قصور الغدة الدرقية، أو استخدام موانع الحمل التي تؤخذ من خلال الفم.
- تغيير النظام الغذائي: فمثلاً في حالة الإصابة بمرض السكري، يُنصح بتعديل النظام الغذائي، كالتقليل من تناول النشويات والسكريات.
- التوقف عن تناول حبوب منع الحمل: إنّ حبوب منع الحمل تسبب سواد الإبطين، لذا يجب التوقف عن تناولها، واستبدالها بطرق منع الحمل، فإذا لوحظ تحسنٌ في حالة الإبطين فإنّ ذلك يعني أنّ السبب هو هذه الحبوب.
- استخدام بعض الأدوية: قد تساعد الأدوية التي تحتوي على تريتينوين (بالإنجليزية: Tretinoin)، أو اليوريا بنسبة 20٪، أو وصفات حمض الساليسيليك (بالإنجليزية: Salicylic acid) على تفتيح لون جلد الإبطين. وإنّ أكثر الأدوية المستخدمة على نطاق واسع في أجهزة تقشير البشرة المباعة في الولايات المتحدة هي دواء الهيدروكينون (بالإنجليزية: Hydroquinone)، والتي تنظمها إدارة الأغذية والأدوية FDA. يمكن لأطباء الجلد كتابة الوصفات الخاصة بالكريمات التي تحتوي على ما يصل إلى 4٪ من الهيدروكينون.
- عدم التحليل الكهربائي لإزالة الشعر: تتعرض جميع النساء وخاصةً اللواتي يعانين من الجلد الداكن لخطر فرط تصبغ الجلد (سواد الجلد) عندما يستخدمن التحليل الكهربائي لإزالة الشعر، لذا يجب إيقافه على الفور.
Source: mawdoo3.com