books tips for facilitating insulin therapy
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
نصائح لتسهيل العلاج بالإنسولين (Info)
نصائح لتخفيف ألم الحقن
لحسن الحظ فإن حقن الإنسولين رفيعة جداً وغير مؤلمة بشكلٍ كبير، كما أنّ هناك بعض الطرق التي تُساعد في التقليل من الألم الذي يسببه حقن الإنسولين، وفيما يلي بيان لبعضها:
- تجنّب استخدام الإبرة الواحدة لأكثر من مرة، حيث إنّ الإبرة الجديدة أكثر قوة في الحقن ولا تُسبّب الألم.
- استخدام إبرة ذات سماكة منخفضة جدًا.
- استخدام إبرة قصيرة لا تتجاوز 6 مليمتر.
- حقن الإنسولين على درجة حرارة الغرفة.
- تمرير قطعة من الثلج على البشرة قبل الحقن.
- تجنّب الحقن عند التعقيم بالكحول إلى حين التأكد من جفافها بشكلٍ كامل.
- تجنّب شدّ الأعصاب، والحرص على الاسترخاء قدر الإمكان ذلك أنّ التوتر يزيد من حساسية الأعصاب في موضع الحقن.
نصائح لمنع تراكم الشحم تحت الجلد
يعد التضَخّم الشَحْمِيّ تحت الجلد (بالإنجليزية: Lipohypertrophy) المُتمثل بتراكم الدهون تحت الجلد من أكثر المضاعفات الموضعية شيوعاً والناتجة عن استخدام الإنسولين، فعلى الرغم من أنّ الجرح الناتج عن حقن الإنسولين لا يعد مؤلماً، إلّا أنّ القيام بالحقن بشكلٍ متكرر في نفس المنطقة من الجسم قد يؤدي إلى تراكم الدهون واحتمالية التسبّب بظهور كدمات وانتفاخات، إضافةً إلى زيادة سماكة الجلد، ويؤدي تراكم الدهون بهذه الطريقة إلى التقليل من امتصاص الإنسولين بنسبةٍ قد تصلّ إلى 25%، وبالتالي ضعف السّيطرة على نسبة السّكر في الدم، ولمنع تراكم الدهون تحت الجلد يُنصح بما يلي:
- تغيير مواقع الحقن: يُنصح باستخدام أجزاء مختلفة من الجسم لإجراء الحقن بها وفقًا لما ينصح به الطبيب.
- استخدام إبرة جديدة: يجب تغيير إبرة الحقن عند كلّ استخدام، وهذه تعد الطريقة الأفضل لتقليل الألم وضمان فعالية جرعة الإنسولين.
نصائح للحد من نسيان العلاج
نسيان تناول الإنسولين قد يؤثر بشكلٍ كبير في ضبط نسبة السكر في الدم، حيثُ يُمكن أن يؤدي نسيان حقنة واحدة فقط في الأسبوع إلى رفع مستوى الهيموغلوبين التراكمي بنسبةٍ قد تصِل إلى 0.5%، ولأجل ذلك ينصح باتباع بعض النّصائح للحدّ من نسيان جرعة الإنسولين، وفيما يلي بيان لأبرزها:
- ربط موعد جرعة الإنسولين بعادة يومية؛ مثل موعد تناول وجبة الإفطار أو موعد تنظيف الأسنان.
- وضع الإنسولين والمواد اللازمة للجرعة في مكانٍ مناسب تحت مرأى الشخص.
- تجنب التشتت والحرص على التركيز على عملية الحقن عند حلول موعد الجرعة، تجنّبًا لنسيان الجرعة بسبب الانشغال بأعمال أخرى.
- ضبط منبه للتذكير، أو كتابة تذكير على ورق الملاحظات اللاصقة في أماكن مرئية، أو قد يطلب الشخص من الآخرين تذكيره بالجرعة.
الهوامش:
(*) الحُماض الكيتوني السكري: إنتاج الجسم مستويات عالية من أنواع مُعينة من أحماض الدم التي يُطلق عليها الكيتونات، وتُمثل هذه الحالة أحد المُضاعفات الخطيرة لمرض السّكري التي تتطوّر نتيجة عدم قدرة الجسم على إنتاج كميةٍ كافيةٍ من الإنسولين.
(*) ظاهرة الفجر: ارتفاع مستويات سكر الدم لدى المُصابين بالسّكري بنسبٍ غير طبيعية في الصباح الباكر، وعادةً ما يحدث ذلك خلال الفترة ما بين الثانية والثامنة صباحًا.
