العربية  

books tips for asking questions

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

نصائح لطرح الأسئلة (Info)


  • اكتب على ورقة بيضاء خمس رسائل سلبية تعتاد الاستماع لها أو تظنها حقيقة مثل: أنا شخصٌ خجول. أنا إنسانٌ ضعيف، أنا لا أستطيع التوقف نهائياً عن التدخين، عند الانتهاء من كتابة كل ما تظنه سلبي في حياتك، قم الآن بتمزيق الورقة.
  • اكتب الآن رسائل إيجابية على ورقة، اختر أهم خمس رسائل ترغب بتحقيقها في القريب، أنا شخص قوي، أنا إنسان اجتماعي أحب الخلطة بالناس، أنا أستطيع الامتناع عن التدخين قريباً، أنا ذو ذاكرة قوية، احتفظ بالورق بمكانٍ بارز أو اكتب على مفكرة ترافقك دائماً، اقرأ الرسائل باستمرار، تمعن في كل رسالة واستوعبها جيداً.
  • اعمل على كل رسال على حدى، ابدأ بالرسالة الأولى، اقرأها مراراً وتكراراً، اجعل احساسك قويٌ بها، تخيل نفسك وقد تحققت وأنك تغيرت وصرت تطابقها، راقب ما تقوله لنفسك واحذر أن تعد لأحد الرسائل السلبية.
  • ثق بقدراتك بشكل مطلق.
  • كرر الرسائل حتى تتحقق، فانتقل إلى الرسائل التالية، وانتقل من نجاح إلى آخر.
Source: mawdoo3.com
 
(5)
Questions

Questions