العربية  

books the effect of eating sugar on digestion

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تأثير تناول السكر على الهضم (Info)


يعدّ السّكر مصدراً مهمّاً للطّاقة، وذلك لسهولة وسرعة استخدامه من قبل الجسم، ولكنّ استهلاك كمياتٍ كبيرةٍ من السّكر يزيد خطر الإصابة بالسّمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بها مثل السّكري، وأمراض القلب. وتعود هذه الآثار السّلبية إلى الطريقة التي يُهضم بها السّكر، حيث يقوم الجسم بضخّ السّكرالمتناول إلى مجرى الدّم، وارتفاع مستويات السّكر في الدّم يسبّب زيادة العطش، والغثيان، والدّوخة، واضطرابات الهضم، وتحفيز تخزين الدّهون، ومقاومة الإنسولين. أما نقصان مستويات السّكر في الدّم فتتسبّب بارتفاع هرمونٍ محفّزٍ للشّهيّة، مما قد يؤدّي إلى الإفراط في تناول الطّعام، ويهيّئ الفرصة لزيادة الوزن.


Source: mawdoo3.com