books take the time to calm down
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# The little one to calm down at work
# Goodbye calm 330
# How do I raise my child to be calm?
# How do we learn patience and calm?
# How do you keep calm?
# How do you become more calm?
# Susan, how calm?
# How do you find calm?
# Determine enough time to study
# Allocate enough time to learn
# Why do we lose our calm?
# Psychological calm in times of crisis
# temporary calm
# How do I stay calm with my kids
# How do I teach my child to calm down?
# How do you stay calm with your kids?
# quiet time
# How do I keep my children calm?
# How do you become calm and calm?
# How do I become calm?
View more
Source: mawdoo3.com
أخذ الوقت الكافي للهدوء (Info)
يصعب التفكير بوضوح عند التعرض لموقف مخيف، فقد تتسارع ضربات القلب أو يُصاب الشخص بالتعرق، ولذلك يجب أن يمنح الشخص نفسه الوقت الكافي كي يهدأ جسدياً ويتعايش مع خوفه، فيمشي لمدّة ربع ساعة مثلاً، أو يشرب كوباً من الشاي، أو يستحم، حتّى يستطيع بعدها أن يُفكّر في الموقف ويتجاوزه بهدوء.
