التوقّف مباشرةً عن التدخين والتخفيف منه، وكذلك على غير المدخّنين تجنب الأماكن التي يتم التدخين بها حتى لا يعتبر التدخين السلبي عاملاً مسبباً لبحة الصّوت المفاجئة.
شرب الكثير من المياه، وتجنب الأطعمة التي تحتوي على التوابل خصوصاً الحارّة منها.
التوقّف عن الكلام وعدم إرهاق الصّوت لفترة طويلة، وكذلك تجنّب الغناء عند الشعور ببحة في الصّوت.
We require cookies for this site to function. Please enable them to continue.
نحن نظهر لك هذه الرسالة لأننا نحترم خصوصيتك.
By using this website, you consent to us collecting cookies to provide you with a better user experience,
more details.
You cannot browse the site since you refused the use of cookies, as the site relies primarily on them to work.