If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
عندما تكون المشكلة تتعلق بالتركيز، يجب الانتباه إلى البيئة المحيطة بشكل كبير بحيث يتم اختيار مكان هادئ وخالٍ من الأمور التي تشتت الانتباه، ويُفضل الدراسة في نفس المكان يومياً، لتصبح قاعدة ذهنية معروفة؛ فمثلاً عند الجلوس على طاولة المطبخ سيتوقع العقل أنّه سيأكل، كما أن الجلوس على كرسي مريح في غرفة المعيشة يعني أنّه سيتم مشاهدة التلفاز وهكذا.