العربية  

books sleeping longer does not give better results

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

النوم الأطول لا يعطي نتائج أفضل (Info)



النوم الأطول يعني نتائج أفضل؟؟ هذه الفرضية ليست صحيحة، فالقيلولة إذا ما طالت مدتها فإنها تؤدي إلى الكسل و القصور ، و يعود السبب في ذلك أن الشخص يصل إلى مرحلة النوم العميق بعدالنصف ساعة من النوم، وإذا ما استيقظ من هذا النوم العميق قبل حصوله على مقدار كافي منه فإنه قد تظهر لديه أعراض كسل النوم

Source: mawdoo3.com