هنالك العديد من النصائح التي يمكن للفرد اتباعها حتى يصبح بحالة أفضل ويحقّق السعادة في حياته، ومنها ما يأتي:
- محبة النفس ورعايتها، والبقاء برفقة المُحبين.
- تغيير الصفات السلبية.
- التحكّم في الشعور بالغيرة والغضب.
- البحث عن قدوة، كما يجب على الفرد أن يكون قدوة للآخرين .
- التفكير قبل الكلام، والتفكير بإيجابية.
- الصدق والإصغاء للآخرين.
- تحدّي الذات وفعل أشياء لأوّل مرّة.
- التكيُّف مع المواقف.
- تعزيز القدرة الذاتية، وصقل المهارات الموجودة، وتعلُّم المزيد.
- الشعور بالامتنان، وتقدير قيمة كلّ الأشياء الموجودة.
- الاتزان وضبط النفس.
- البحث عن مرشد أو ناصح لتعلّم المزيد.
Source: mawdoo3.com