العربية  

books regulating blood pressure levels

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تنظيم مستويات ضغط الدم (Info)


تمتلك خسارة الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام فائدة كبيرة لخفض مستويات ضغط الدم، وقد اقترحت جمعية القلب الأمريكية اتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • الحد من تناول الملح.
  • التقليل من الإجهاد النفسي.
  • الإقلاع عن التدخين.
  • تناول الأدية الموصى بها بانتظام.
  • الحد من تناول الكحول.


Source: mawdoo3.com
 
(2)
Audio Levels

Audio Levels