If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تمتلك خسارة الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام فائدة كبيرة لخفض مستويات ضغط الدم، وقد اقترحت جمعية القلب الأمريكية اتباع النصائح التالية: