العربية  

books reduce fluid retention in the body

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تقليل احتباس السوائل في الجسم (Info)


يُسبّب احتباسُ السوائل في الجسم زيادة الوزن، وهناك عدّة طرقٍ تُساهم في تقليل تجمّع السوائل في الجسم، وتخفف الوزن، ومن هذه الطرق:

  • شرب القهوة، إذ إنّ القهوة تُعدّ مصدراً مهمّاً للكافيين، والذي يساعد على حرق المزيد من الدهون، ويُخلّص الجسم من السوائل الزائدة.
  • تجنب تناول الأطعمة التي قد لا يحتملها الجسم، والتي قد تسبب حساسية لبعض الأشخاص، مثل: الغلوتين (بالإنجليزية: Gluten)، أو اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose).
  • تناول مستخلص الهندباء.


Source: mawdoo3.com