books recipes to get rid of cellulite
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
وصفات للتخلص من السيلوليت (Info)
التقشير بواسطة القهوة
وتكون عن طريق مزج نصف كوب من القهوة المطحونة مع ملعقة كبيرة من زيت الأطفال أو زيت الزيتون جيداً حتى تتكون عجينة متماسكة نوعاً ما ومتجانسة، وبعدها يوزع المزيج على الأماكن المصابة بالسيلوليت مع مراعاة التدليك الخفيف واللطيف ودون الضغط القوي وبحركات دائرية مستمرة لمدة ربع ساعة، ثم غسل البشرة بالماء الدافئ وبعدها ترطيب المكان بكريم مرطب مناسب لنوع البشرة، ويفضل تكرار الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً وبانتظام لضمان الحصول على نتائج مضمونة.
زيت جوز الهند
وفيها يتم تناول ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند يوميّاً في الصباح وقبل ممارسة التمارين الرياضيّة، وذلك للتخلص من آثار السيلوليت على الجلد بشكل فعال وزيادة حرق الدهون، حيث يزيد زيت جوز الهند عملية الأيض ويزيد من نشاط الجسم وحيويّته، بالإضافة إلى أنه يساعد على حرق الدهون المخزنة في الجسم، كما ويمكن تدليك الجسم بزيت جوز الهند أيضاً عن طريق تدفئة الزيت أولاً ثم دهن الأماكن المصابة في الجسم ثم تركه على البشرة حتى تمتصه، وبالتالي يكسّر التكتلات الدهنيّة التي تتسبب في ظهور السيلوليت.
ممارسة التمارين الرياضية
ويفضل أن يمارس الشخص المصاب بالسيلوليت التمارين بانتظام يومياً، كما ويجب كذلك اتباع نظام غذائي صحي للمحاولة في شد البشرة وتنشيط الدورة الدموية.
