books recipes for the inability to sleep
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Inability to sleep treatment
# Inability to sleep at night
# Anxiety and inability to sleep
# Treatment of inability to focus
# Inability to swallow
# Reasons for not being able to sleep
# Staying up late and not being able to sleep
# Inability to drink milk
# Inability to change or adapt
# Inability to save
# Inability to communicate with others
# Inability to tolerate food
# Causes of inability to swallow
# Inability to defecate after childbirth
# Inability to urinate after childbirth
# inability to recognize
# A series of inability to win
# Inability to adapt
# Inability to experience
# inability to love
View more
Source: mawdoo3.com
وصفات لعلاج عدم القدرة على النوم (Info)
- البكينج صودا: وضع رشّة من البكينج صودا في كوب من الماء والخلط، ثمّ شرب الخليط قبل النوم.
- خل التفاح: خلط أربع ملاعق صغيرة من خل التفاح مع كوب من الماء، ثمّ شرب الخليط قبل النوم بنصف ساعة.
- العسل: تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم، حيث إنّه يساعد على تهدئة الأعصاب.
- التفاح: تقطيع التفاح إلى شرائح دائرية، ثمّ تغميسه بملعقة عسل صغيرة وتناوله قبل النوم مباشرة.
- الأناناس: تناول شرائح من الأناناس قبل النوم.
- اليانسون: وضع ملعقة صغيرة من اليانسون في كوب من الحليب.
- الزنجبيل: وضع ملعقة صغيرة من كلّ من الزنجبيل المطحون، والعسل في كوب من الماء، ثمّ شربه النوم.
- منقوع الكزبرة: غلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من مطحون الكزبرة ليلاً قبل النوم.
- حبوب الكمون: وضع ملعقتين صغيرتين، وحبة من الموز المهروس في وعاء والخلط، ثمّ تناول الخليط مرة يومياً قبل النوم.
- جوزة الطيب: وضع ملعقتين صغيرتين من جوزة الطيب في كوب من الحليب والخلط، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.
- البابونج: شرب كوب من منقوع البابونج مرة قبل النوم.
*القرفة: وضع رشّة من القرفة في كوب من الحليب والخلط، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.
- الحلبة: وضع نصف ملعقة كبيرة من العسل في كوب من عصير الحلبة والخلط، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.
- الزعفران: وضع القليل من الزعفران في كوب من الحليب والخلط، ثمّ شرب الخليط مرة يومياً.
