العربية  

books reasons why abdominal muscles do not appear

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

الأسباب عدم ظهور عضلات البطن (Info)


  • ضعف البنيّة العضليّة
  • ضعف في تجاوّب الجينات الوراثية
  • قلة شرب الماء أي عدّم الحصول على القدّر الكافِي من الماء
  • قلّة النوم
  • الإمتناع عن أكل الأطعمة النشوية
  • الإكثار في تدريب عضلات البطّن وتجاهل العضلات الأخرى
  • عدم ممارسة التمارين الهوائيّة
  • كثرة التدخين وتناول المشروبات الغازيّة
  • الإضطرابات النفسية والبدنيّة
  • الأكل بشراهة بدون مراعات السعرات الحرارية وما تأكله.
Source: mawdoo3.com