العربية  

books reaction control

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

التحكم في ردات الفعل (Info)


يُشكل إختيار طريقة التفاعل مع الموقف المستفز الخطوة الأصعب في التحكّم بالمشاعر، حيث إنها بأساسها عادة مُكتسبة، ويظهر ذلك في تصرفات الأشخاص الذين يثورون عاطفيّاً لأسباب لا تُذكر من بساطتها، ويبدأون بردّات الفعل العنيفة لفظيّاً وفعليّاً، فهم شبه رهائن لعواطفهم، وطوّروا ردّات الفعل هذه لمواقف التي لا تناسبهم، وبناءاً عليه فإن تطوير القدرة على اختيار طريقة التفاعل مع الأمور تحتاج إلى الكثير من التمرين والممارسة، وبذل الجهد اللازم لبناء هذه المهارة.


Source: mawdoo3.com