English  

كتب reaction control

اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.

عرض المزيد

التحكم في ردات الفعل (معلومة)


يُشكل إختيار طريقة التفاعل مع الموقف المستفز الخطوة الأصعب في التحكّم بالمشاعر، حيث إنها بأساسها عادة مُكتسبة، ويظهر ذلك في تصرفات الأشخاص الذين يثورون عاطفيّاً لأسباب لا تُذكر من بساطتها، ويبدأون بردّات الفعل العنيفة لفظيّاً وفعليّاً، فهم شبه رهائن لعواطفهم، وطوّروا ردّات الفعل هذه لمواقف التي لا تناسبهم، وبناءاً عليه فإن تطوير القدرة على اختيار طريقة التفاعل مع الأمور تحتاج إلى الكثير من التمرين والممارسة، وبذل الجهد اللازم لبناء هذه المهارة.


المصدر: mawdoo3.com