هناك عدد من التعليمات التي يُنصَح باتِّباعها للوقاية من حدوث حساسيّة الغُبار، ومنها:
- تنظيف السجّاد بالمكنسة الكهربائيّة مرَّة، أو مرَّتين أسبوعيّاً.
- تنظيف الأرضيّات بقطعه قماش، أو ممسحة رطبة.
- تنظيف الأثاث المُنجَّد بالمكنسة الكهربائيّة.
- غسل السجّاد بالماء الساخن.
- استخدام مُكيِّف الهواء، أو أجهزة إزالة الرطوبة.
- التخلُّص من الحيوانات، والألعاب المَحشوَّة التي تجمع الغُبار.
- تجنُّب وجود غرفة النوم في الطابق السُّفلي تحت الأرض، ذي الأرضيّة الأسمنتيّة، فهذه الأرضيّة تُوفِّر بيئة رطبة مناسبة لنُموِّ عثِّ الغُبار.
- النوم على وسائد مملوءة بألياف البوليستر، بدلاً من تلك المَحشوَّه بالقُطن الكاذب، أو الريش.
- الحدُّ من التعرُّض للغُبار قدر الإمكان.
- ارتداء القناع أثناء تنظيف المنزل.
- غسل الفراش بماء شديد الحرارة مرَّة واحدة في الأسبوع على الأقلّ، وتجفيفه بمُجفِّف ساخن.
- استخدام جهاز قياس الرطوبة، والذي يمكن من خلاله تحديد رطوبة الهواء الجوِّي المُحيط.
- الحفاظ على تغطية الأطعمة غير المُبرَّدة، والتخلُّص من مُخلَّفات الطعام في قمامة مُحكمة الإغلاق.
Source: mawdoo3.com