books preventing eye strain
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# eye strain
# Eye strain symptoms
# Causes of eye strain
# Eye protection methods
# Eye diseases and how to prevent them
# Prevention of eye diseases
# Prevention of eye allergy
# Prevention of eye ulcers
# Prevention of eye sensitivity to light
# Prevention of eye wrinkles
# Prevention of eye inflammation
# eye prevention and treatment
# Ways to prevent magic and the eye
# Prevention of the eye and envy
# Prevention of back muscle strain
# Preventing the appearance of stretch marks
# Preventing dry skin
# Preventing skin cancer
# Preventing sagging skin
# Preventing women from being similar to men
View more
Source: mawdoo3.com
الوقاية من إجهاد العين (Info)
هناك بعض النصائح لوقاية العين من الإجهاد، ومنها ما يأتي:
- أخذ قسط من الراحة بشكل منتظم أثناء العمل على الحاسوب.
- استخدام قطرات الدموع الاصطناعيّة في حال المُعاناة من جفاف العين.
- استخدام فلاتر للشاشات الرقميّة.
- وضع الشاشات الرقميّة على بُعد 0.5-0.66 متر عن العين، وإلى الأسفل قليلاً من مستواها.
- تنظيف الشاشات الرقميّة من الغُبار، وبصمات الأصابع باستمرار.
- وضع قطعة قماش مُبلَّلة، ودافئة على العين في حال المُعاناة من جفاف العين، أو إرهاقها، مع إبقائها مغلقة.
- تغيير إضاءة الشاشات الرقميّة؛ لتقليل الوهج، وانعكاسات الضوء الضارَّة.
