العربية  

books preparing the child for sleep

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

تحضير الطفل للنوم (Info)


يُمكن مساعدة الطفل على النوم من خلال تحضيره نفسيّاً وجسديّاً، ويكون ذلك باتّباع روتين خاص بالنوم كلّ ليلة؛ لمساعدته على إدراك أنّ هذا وقت الذهاب إلى النوم، ومن الأمثلة على الروتين الذي يُمكن اتّباعه: البدء بحمام دافئ، ثمّ إلباسه ملابس النوم، وإتباعها بقصة أو تهويدة ما قبل النوم، كما يُمكن محاولة تدليك الطفل بهدوء، بالإضافة إلى أنّه يجب إنهاء هذا الروتين في غرفة الطفل المُخصّصة للنوم، وأن لا يستغرق أكثر من ثلاثين دقيقة.


Source: mawdoo3.com