للعناية بالأظافر يُنصح باتباع ما يأتي:
- الحفاظ على الاظافر نظيفة وجافة؛ لأن جميع المشاكل الصحية تبدأ بالجراثيم والبكتيريا، والتي تحتاج لبيئة رطبة حتى تتكاثر، ولهذا يجب تنظيف الاظفر بانتظام مع التأكد من تجفيفها بعد الغسل، وهذا أيضًا يمنع تراكم الأوساخ تحت الأظافر، وللحفاظ على الاظافر يُصنح بارتداء قفازات عند غسل الأطباق.
- عدم قضم الاظافر؛ لأن هذا يُسبب الكثير من الضرر لها، بالإضافة إلى أن مظهرها سيبدو غير جميل، كما أن اللعاب سيجعلها هشة وضعيفة، إلى جانب انتقال الأوساخ والجراثيم من الأصابع إلى الفم.
- الحفاظ على نظافة الأدوات المستخدمة للأظافر، إذ يجب غسل جميع الأدوات بشكل دوري، وتطهيرها أيضًا، كما يجب عدم ترك الأظافر تنمو لفترة طويلة لمنع الأوساخ من التراكم تحتها، ويُمكن تظطهير الأظافر باستخدام مكونات طبيعية مثل زيت شجرة الشاي.
- استخدام مرطب، إذ يُعتبر الجفاف والقشور من الأمور التي تضُر بالأظافر، ولهذا يجب ترطيبها لجعلها أقوى، ويُمكن ذلك من خلال استخدام كريمات ترطيب اليدين أو الزيوت المرطبة التي تُقوي الأظافر وتمنحها اللمعان أيضًا.
- تقليم الأظافر بانتظام: يجب تقليم الأظافر كل بضعة أسابيع وترتيبها بالطريقة المفضلة، ومن الأفضل قص الأظافر في خط مستقيم ثُم مربع أو مستدير.
Source: mawdoo3.com