books orchid weight relationship
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
علاقة السحلب بالوزن (Info)
في الحقيقة، تعتمد زيادة الوزن أو خسارته على حرق الجسم للسعرات الحراريّة، فإذا حصل الجسم على سعراتٍ حراريّةٍ أكثر من تلك التي يحرقها سيزيد وزنه، أمّا في حال حصل على سعراتٍ أقلّ من تلك التي يحرقها فسيخسر الوزن، ولذلك ليس هناك نوعٌ واحدٌ من الأطعمة يزيد الوزن أن ينقصه، وإنّما يعتمد ذلك على كميّة الطعام المتناولة. ويمكن أن يكون للسحلب أن يساعد على خسارة الوزن في حال استهلاكه ضمن حميةٍ لخسارة الوزن، فقد بيّنت دراسةٌ نُشرت في مجلّة Journal of Jahrom University of Medical Sciences عام 2014، والتي أُجريت على الفئران أنّه يمكن لمُستخلص جذور نبات السحلب أن يساهم في إنقاص الوزن، وذلك من خلال زيادة مستويات هرمون اللبتين (بالإنجليزيّة: Leptin) في الدم؛ وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم الشهية والشعور بالشبع، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ أساس نزول الوزن الصحي هو اتّباع نظام غذائي محدود السعرات الحرارية، إضافةً إلى زيادة النشاط البدني.
وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول تأثير السحلب في الوزن يمكنك قراءة مقال فوائد السحلب للتسمين.
