العربية  

books nutritional supplement for glowing skin

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

مكملات غذائية لبشرة نضرة (Info)


توجد بعض أنواع المكملات الغذائيّة التي تُساعد على الحصول على بشرةٍ نضرةٍ، ومنها:

  • فيتامين أ: حيثُ يُساعد فيتامين أ على نمو الخلايا، ممّا يجعله يُستخدم كعلاج لمشاكلِ البشرة عند التقدّم بالعمر.
  • فيتامين ج: وهو من مضاداتِ الأكسدةِ، التي تُساعد على نموّ الأنسجة وإصلاحها.
  • فيتامين هـ: إذ يُساعد الجسم على تنظيم مستويات الريتينول، وهو ضروريٌ للحصولِ على بشرةٍ صحيّة.
  • السيلينيوم: يُساعد على حمايةِ البشرةِ من أضرار أشعة الشمس والتجاعيد.
  • أحماض الأوميغا3 الدهنيّة: قد يُساعد الأوميغا3 على التقليل من جفاف البشرة.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
The Skin

The Skin