books nerve control
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
السيطرة على الأعصاب (Info)
يعدّ الغصب تصرفاً لا شعورياً وانفعالاً لا إرادياً يتسبب في تهيّج الأعصاب؛ فيعطّل التفكير، ويزيد دقّات القلب، ويرفع ضغط الدم؛ مما يُفقد الإنسان توازنه، ويُخرجه عن اعتداله وعقله، وفي الكثير من الأحيان يُفرز الجسم حمض الأدرينالين عند الغضب؛ مما يمدّ الشخص بالقوّة الشديدة، والحركة السريعة التي لا يُمكن أن يمتلكها الإنسان في حالات الهدوء والاسترخاء، فالشخص الذي لا يملك القدرة على التحكّم في أعصابه ينفر الناس منه، ويتجنبون التعامل معه قدر الإمكان، وسنتحدث في هذا المقال عن الخطوات التي تساعد على السيطرة على الأعصاب.
