العربية  

books natural sources of cortisone

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

View more

مصادر الكورتيزون الطبيعية (Info)


الكورتيزون هو هرمون يُستخدم في تثبيت العمليات الأيضيّة في جسم الإنسان، حيث تفرزه الغدد الكظرية استجابة لمستويات الإجهاد المتزايدة. وهناك العديد من المصادر الغذائيّة التي يمكن أنّ تزيد من مستويات الكورتيزون الطبيعية، ومنها ما يأتي:

  • الجريب فروت: إذ يؤدي تناوله إلى زيادة مستويات الكورتيزون داخل الجسم عن طريق منع نشاط الإنزيمات التي تكسره.
  • القهوة: تُعدّ مصدرًا طبيعيًا للكورتيزون، لذلك يُنصح بشرب 3 أكواب من القهوة لزيادة مستواه.
  • عرق السوس: إذ يعمل على رفع مستوى الكورتيزون بشكلٍ طبيعي.


Source: mawdoo3.com
 
(1)
Natural Logic

Natural Logic

 

 
(2)
Natural Numbers

Natural Numbers