books more challenging variants
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: wikipedia.org
متغيرات أكثر تحديا (Info)
- بيربي الدفع
- يقوم الرياضي بالدفع في المساحة الفارغة أمامه
- بيربي الدفع بالركبة
- يعطف الرياضي ركبتيه على الأرض قبل أن يقوم
- بيربي القفز لأعلى
- يقفز الرياضي إلى الأعلى لأعلى مسافة ممكنة، قبل البدء من جديد
- بيربي الوثب الطويل
- يقفز الرياضي إلى الأمام وليس إلى الأعلى.
- بيربي القفز أثناء الانثناء
- يضع الرياضي ركبتيه على صدره في ذروة القفز
- بيبربي القفز
- يقفز الرياضي بين حواجز من البيربي
- بيربي القفز على صندوق
- يقفز الرياضي على صندوق بدلاً من الصعود والهبوط
- بيربي الذراع الواحد
- يستخدم الرياضي ذراع واحد فقط للعملية بأكملها بما في ذلك الدفع.
- باربي الدمبل
- الرياضي يحمل زوج من دومبيلس أثناء قيامه بالممارسة.
- باربي باراكور
- يقفز الرياضي على مائدة وينفذ بيربي آخر على الطاولة ثم يقفز مرة أخرى إلى الموقف الأول.
- بيربي الدفع الهندي
- يدفع للأعلى بدلا من الدفع العادي
- بيربي السحب
- الجمع بين السحب القفز أو السحب بدلا من القفز.
- بيربي العضلات
- شد العضلات إلى أعلى مع القفز أو شدها بدون قفز.
- بيربي المزدوجة
- بدلاً من دفع واحد يقوم بدفع اثنين في صف واحد.
- بيربي الساق الواحدة
- يقف الرياضي على ساق واحدة، ويحني خصره ويضع يديه على الأرض على امتداد الكتفين. ثم يقفز إلى الأمام بساق واحدة ثم يكرر ذلك للساق الأخر
- باربي الجانب
- ينحني الرياضي إلى الخصر من القدم اليمنى أو اليسرى. ثم يقفز بساقيه على جانبي قدميك الخارجي والداخلي. ثم يقفز إلى الوراء ولأعلى، ويكرر ذلك في الجانب الآخر.
