books marine algae
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
الطحالب البحرية (Info)
الطحالب البحرية وتسميتها العامّة الأعشاب البحرية تنمو وتتكاثر في المسطّحات المائية مثل الأنهار والمحيطات، بالإضافة إلى شواطئ البحار والسواحل، لها أحجام مختلفة لكن غالبها متوسّط الحجم، تتواجد بألوان متعدّدة فمنها الأحمر، والبنيّ، والأخضر، وتعدّ الطحالب البحريّة مصدراً غذائياً مهمّاً فهي تحتوي على الكثير من المكوّنات التي تعزّز صحّة الإنسان وتقويها، مثل الأحماض الأمينية وأوميجا 3 اللازمة للجسم، بالإضافة إلى الكثير من المعادن المهمّة والضرورية لبناء الجسم مثل: الكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والنحاس، والحديد، والزنك، واليود، كما أنّها غنية جداً بمضادات الأكسدة والألياف، والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين ( أ - ب - ج - ي - ك)، عدا عن ذلك فهي تحتوي على نسبة قليلة من الدهون تكاد لا تذكر.
