If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
يمكن التغلّب على الحزن من خلال التركيز على العيش في الوقت الحاضر، فقد يشعر الشخص في الرغبة في البكاء الذي غالباً ما ينتهي مع شعور بالتحسّن، ولكن ما يجب التأكد منه هو أن جزءاً من الحزن قد انتهى، وأن عليه أن يعود ليواصل عيشه ويمارس حياته بصورة طبيعيّة، مع محاولة التخلّص من تعلّق الفكر في الماضي والتركيز على الوقت الحاضر بهدف التقليل من ألم الشعور بالخسارة.