books keratin side effects
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Disadvantages of creatine supplementation
# How to use keratin
# Benefits of keratin
# Keratin and its sources
# Uses of creatine as a dietary supplement
# Keratin side effects for pregnant women
# Keratin treatment side effects
# Disadvantages of keratin treatment for hair
# Disadvantages of using keratin for hair
# Keratin damage to the scalp
# General Keratin Damage
# Benefits and harms of keratin
# Does lady's mantle have any side effects?
# Do pregnancy implants have any side effects?
# Do contraceptive injections have any side effects?
# Do dye rays have any side effects?
# What is hair keratin?
# Can hair be dyed after keratin?
# How do I take care of my hair after keratin?
# Benefits and harms of keratin for hair
View more
Source: mawdoo3.com
أضرار الكيرياتين (Info)
يعتبر تناول 25 غراماً في اليوم من الكرياتين لمُدة 14 يوماً آمناً. كما يُعدّ تناول جُرعةً أقل بمقدار 4-5 غرامات منه لمدة 18 شهر أمراً آمناً ايضاً. وبينت بعض الدراسات أنّ استخدام مقدار 10 غرامات منه لمدة خمس سنوات آمناً على الصحة، ومن جهةٍ أُخرى يُمكن أنّ يُسبب الكرياتين ألماً في المعدة، والإسهال، وتشنج العضلات، والغثيان. كما أنّ هناك تخوف من كون الكرياتين قدّ يُسبب اضطراباً في ضربات القلب عند بعض الأشخاص، وهناك بعض التحذيرات التي يجب الانتباه لها عند استخدام الكرياتين ومنها ما يليّ:
- الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات كافية عن ما إذا كان استخدام الكرياتين في فترة الحمل والرضاعة آمناً على الصحة، لذلك يُنصح بتجنب استخدامه في هذه الفترة.
- اضطراب ثنائي القطب: أشارت بعض الحالات لأشخاص يُعانون مِن مرض ثنائي القطب ظهور حالات من الهوس عند استخدام الكرياتين بشكلِ يومي لمدة 4 أسابيع.
- أمراض الكلى والسكري: يُنصح بعدم استخدام الكرياتين للأشخاص الذين يُعانون مِن أمراض الكلى أو مرض السكري، لأنه يزيد مِن خطر الإصابة بأمراض الكلى، كما أنّ هناك تخوف مِن أنّ الكرياتين قدّ يزيد من سوء حالة مرض الكلى.
