كتب keratin side effects
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
# أضرار مكملات الكيرياتين الغذائية
# كيفية استخدام الكيرياتين
# فوائد الكيرياتين
# الكيرياتين ومصادره
# استخدامات الكيرياتين كمكمل غذائي
# أضرار الكيراتين على الحامل
# أضرار علاج الكيراتين
# أضرار الكيراتين المعالج للشعر
# أضرار استخدام الكيراتين للشعر
# أضرار الكيراتين على فروة الرأس
# أضرار الكيراتين العامة
# أضرار وفوائد الكيراتين
# هل عشبة عباءة السيدة لها أضرار
# هل مثبتات الحمل لها أضرار
# هل حقن منع الحمل لها أضرار
# هل الأشعة بالصبغة لها أضرار
# ما هو كيراتين الشعر
# هل يمكن صبغ الشعر بعد الكيراتين
# كيف أعتني بشعري بعد الكيراتين
# فوائد وأضرار الكيراتين للشعر
عرض المزيد
المصدر: mawdoo3.com
أضرار الكيرياتين (معلومة)
يعتبر تناول 25 غراماً في اليوم من الكرياتين لمُدة 14 يوماً آمناً. كما يُعدّ تناول جُرعةً أقل بمقدار 4-5 غرامات منه لمدة 18 شهر أمراً آمناً ايضاً. وبينت بعض الدراسات أنّ استخدام مقدار 10 غرامات منه لمدة خمس سنوات آمناً على الصحة، ومن جهةٍ أُخرى يُمكن أنّ يُسبب الكرياتين ألماً في المعدة، والإسهال، وتشنج العضلات، والغثيان. كما أنّ هناك تخوف من كون الكرياتين قدّ يُسبب اضطراباً في ضربات القلب عند بعض الأشخاص، وهناك بعض التحذيرات التي يجب الانتباه لها عند استخدام الكرياتين ومنها ما يليّ:
- الحمل والرضاعة: لا توجد معلومات كافية عن ما إذا كان استخدام الكرياتين في فترة الحمل والرضاعة آمناً على الصحة، لذلك يُنصح بتجنب استخدامه في هذه الفترة.
- اضطراب ثنائي القطب: أشارت بعض الحالات لأشخاص يُعانون مِن مرض ثنائي القطب ظهور حالات من الهوس عند استخدام الكرياتين بشكلِ يومي لمدة 4 أسابيع.
- أمراض الكلى والسكري: يُنصح بعدم استخدام الكرياتين للأشخاص الذين يُعانون مِن أمراض الكلى أو مرض السكري، لأنه يزيد مِن خطر الإصابة بأمراض الكلى، كما أنّ هناك تخوف مِن أنّ الكرياتين قدّ يزيد من سوء حالة مرض الكلى.
