books kelp
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
View more
Source: mawdoo3.com
عشب البحر (Info)
يُعدّ عشب البحر (بالإنجليزية: Kelp) من المصادر الغنيّة باليود، الذي له دور في المساعدةِ على إنقاص الوزن، لذا يمكن أنّ يؤدي نقص اليود إلى حدوث قصور في الغدة الدرقية وبالتالي حدوث زيادة في الوزن، كما يحتوي عشب البحر على حمض الألجنيك والذي يعمل على منع امتصاص الدهون ممّا قد يُساعد على إنقاص الوزن، ويُعدّ أيضًا مصدرًا جيدًا للحديد وهو من العناصر المهمة لهرمونات الغدة الدرقية التي تؤثر على عمليات الأيض.
