books kale and granola salad
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Granola with honey
# Granola bars with chocolate and banana
# Fruit Granola
# Tomato salad with curry leaves
# Kale salad with chicken
# Fruit salad or vegetable salad?
# Grape Leaves Salad
# Kale has a saa'a saa'a'in
# kale caviar
# Kale Alto
# Shakshuka with Kale and Goat Cheese
# Kale Kunich
# kale tools
# Hans Kale
# fruit salad
# oil salad
# Ireland salad
# Caesar salad
# Tennessee Valley Salad
# olive salad
View more
Source: mawdoo3.com
سلطة أوراق الكيل والجرانولا (Info)
| مدّة التحضير | عشرون دقيقة |
| مدّة الطهي | عشرون دقيقة |
| تكفي لِ | أربعة أشخاص |
المكوِّنات
- ستة فصوص من الثوم.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- ستون ملليلتراً من زيت بذور العنب.
- ملعقة صغيرة من الملح الخشن.
- نصف كوب من الماء.
- مئة وخمسة عشر غراماً من بذور عباد الشمس المحمصة.
- ملعقة كبيرة من بهارات تشاتني.
- ملعقة كبيرة ونصف من عصير الليمون الطازج.
- ربع قرن من فلفل سيرانو الأخضر الحار.
مكوّنات سلطة الكال:
- كوب من الجرانولا.
- خمسمئة غرام من أوراق الكيل منزوع الساق و الأوراق مفرومة خشناً.
- ربع كوب من بذور عباد الشمس المحمصة.
- مئتان وخمسة وعشرون غراماً من خبز الجاودار مقطع لمكعبات كبيرة.
مكوّنات تتبيلة لبن الزبادي:
- نصف كوب من لبن الزبادي.
- ملعقتان كبيرتان من الماء.
- ملعقتان كبيرتان من العسل.
- ملعقتان كبيرتان من زيت بذور العنب.
- رشّة من الملح.
- رشّة من الفلفل الأسود -حسب الرغبة-.
طريقة التحضير
- وضع الثوم، وزيت بذور العنب في مقلاة على نار متوسطة والتقليب حتى يتكرمل الثوم ويصبح طرياً.
- ترك المقلاة على النار لمدّة عشرين دقيقة ثمّ تركه حتى يبرد الخليط جانباً.
- وضع بذور عباد الشمس في وعاء الخلاط مع إضافة خليط الثوم بعد أن يبرد، وعصير الليمون، وبهارات تشاتني، والعسل، وفلفل سيرانو، والملح.
- تشغيل الخلاط على سرعة عالية وهرس المكوّنات وإضافة الماء بالتدريج حتى يتكون معجون رقيق كالطحينة.
- وضع الكيل في وعاء وإضافة الخبز الجاودار، والجرانولا ثمّ إضافة خليط المعجون المهروس.
- خلط مكوّنات تتبيلة الزبادي من اللبن الزبادي ، وزيت بذور العنب، والعسل، والماء.
- تتبيل الخليط بالملح، والفلفل الأسود وخلط المكوّنات ببعضها جيداً حتى تمتزج.
- سكب تتبيلة اللبن الزبادي على طبق السلطة وتزيينها برشّ بذور عباد الشمس.
