books japanese face masks
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
ماسكات يابانية للوجه (Info)
قناع الأرز
عرف اليابانيون فوائد نخالة الأرز أو الكومينوكا منذ قرون طويلة، فهي تحتوي على أكثر من سبعين مادة مضادة للأكسدة، والعديد من المواد المغذية التي تحتاجها البشرة، لذا، فهي تعتبر حل مثالي لمحاربة علامات الشيخوخة، والتصبغات اللونية، وتترك البشرة ناعمة، وحيوية. أما كيفية عملها في المنزل فهي على النحو الآتي:
- طريقة العمل:
- غلي ثلاث ملاعق كبيرة من الأرز لبضع دقائق، أو حتّى يصبح لون الماء أبيض.
- تصفية الأرز مع ضرورة الاحتفاظ بالماء، لأنّه سيكون جزء من القناع.
- إضافة ملعقة كبيرة من الحليب على الأرز، وخلطها معاً.
- إضافة ملعقة كبيرة من العسل على المكوّنات، وتحريكها معاً حتّى يتكون خليط لزج.
- توزيع قناع الأرز على بشرة نظيفة وجافة، وتركه حتّى يجف تماماً.
- غسل الوجه بماء الأرز، فهو يساعد على ترطيب البشرة، ويحسن الدورة الدموية، كما يمكن أن يساعد على تفتيح البقع الداكنة، أو حروق أشعة الشمس.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على نسب غنية من مضادات الأكسدة، ومجموعة متنوعة من المواد الكيميائية النباتية، والأحماض الأمينية، والبوليفينول، والإنزيمات، مما يجعل منه عنصر فعال في تهدئة الجلد الملتهب، والمتهيج، ناهيك عن دوره في منع ظهور التجاعيد، والخطوط الدقيقة، ويزيل السموم من الجسم، ويحافظ على رطوبة البشرة، ويعالج البقع والتصبغات اللونية، لذا، يمكن استخدامه لتحقيق كل تلك الفوائد من خلال تناول عدة أكواب منه يومياً كما تفعل النساء اليابانيات، أو استخدامه كغسول للبشرة على النحو الآتي:
- طريقة العمل:
- نقع كمية من الشاي الأخضر في كوبين من الماء المغلي.
- تصفية المنقوع في كوب بعد أن يبرد تماماً.
- توزيع القناع على الوجه باستخدام قطعة من القطن، وتركه دون غسل البشرة، فذلك يساعد على زيادة حيويتها، ونضارتها، ويقلل من حجم المسام.
عناية المرأة اليابانية ببشرتها
لدى اليابان تاريخ طويل من طقوس العناية بالجمال التي أثبتت نتائجها، وهذا ما يجعل النساء اليابانيات يمتلكن بشرة صافية، وحيوية، وشابة لسنوات طويلة، أما أبرز طرق العناية لديها فهي:
- استخدام المنتجات الطبيعية في العناية بالبشرة، إذ إنّ النساء اليابانيات يقدّرن النتائج المثبتة للمكوّنات البسيطة والطبيعية، لما تحتويها تلك المواد من مضادات للأكسدة، وعناصر غذائية ضرورية لصحة البشرة.
- تتجه المرأة اليابانية إلى اختيار المنتجات اللطيفة على البشرة، والتي تحتوي على نسب قليلة جداً من المواد الكيميائية، والتي تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، بشكل أقل.
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، إذ يقتصر طعام النساء اليابانيات على تناول كميات قليلة جداً من اللحوم، والألبان، بينما يشربن كميات كبيرة من الشاي الأخضر، ويأكلن الفاصوليا المخمرة، والتوفو، والبطاطا الحلوة، والأعشاب البحرية، وجميعها أغذية فعالة في إنتاج الكولاجين، ومكافحة التجاعيد.
- غسل البشرة مرتان في الْيَوْمَ، مع ضرورة تدليكها بلطف بحركات دائرية لإزالة أثار المكياج، أو أي أوساخ متراكمة على سطح البشرة.
