books increased motor activity
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Increasing the physical activity of the body
# Excessive motor activity in children
# Breathing in motor activity
# motor activity disorder
# Increased physical activity
# motor hyperactivity
# Motor hyperactivity in children
# his motor activity
# Attention deficit and motor activity
# Integrated kinetic activity programme
# Physical activity and autism
# Hyperactivity concept
# Increase activity and vitality
# Ways to increase mental activity
# Increase daily activity
# Increase physical activity during the day
# How to increase activity and vitality
# Increase activity level
# Ways to increase physical activity
# Excessive motor activity
View more
Source: mawdoo3.com
زيادة النشاط الحركي (Info)
تُظهر إحدى الدراسات الشهيرة التي أجراها الطبيب روبرت ثاير من جامعة ولاية كاليفورنيا الواقعة في مدينة لونغ بيتش، حول ما إذا كان تناول الحلوى، والتنزه أو المشي لمدة 10 دقائق يؤثر على الشعور باليقظة لدى الفرد، ووجد أنه بالرغم من زيادة الطاقة والنشاط بسرعة لمن تناولوا الحلوى، إلا أنهم شعروا بالإرهاق والتعب بسرعة، بعد ساعة تقريباً من تناولها.
تشير خلاصة الدراسة السابقة إلى أن ممارسة المشي لعشر دقائق تقريباً كفيلة بزيادة الطاقة في الجسم لمدة ساعتين؛ وذلك لأن المشي يسمح للأكسجين بالوصول إلى الأوردة، والدماغ، والعضلات، وبالنسبة لمن يعملون في المكاتب، فيمكنهم الحصول على استراحات قصيرة والمشي داخل المبنى أو خارجه، أو المشي إلى المطعم أثناء الاستراحة.
