books increase fertility
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Fertility trends and overpopulation
# Factors related to increasing fertility
# What is fertility?
# On increasing fertility in Egypt
# Fertility-boosting foods
# Fertility medicine
# Fertility awareness
# fertility goddess
# Fertility drugs
# Fertility test
# Fertility selection
# Obesity and fertility
# fertility factor
# total fertility rate
# The cretion system to take care of fertility
# Fertility problems
# The effect of fertility on the Italian population
# Other tips to boost fertility
# Fertility rates
# Facts about fertility and sterility
View more
Source: mawdoo3.com
زيادة الخصوبة (Info)
لتحسين فرصة حدوث الحمل وزيادة الخصوبة، يمكن اتباع النصائح التالية:
- ممارسة الجماع بانتظام: تحدث أعلى معدلات الحمل بين الأزواج الذين يمارسون الجماع يومياً أو كل يومين.
- المحافظة على وزن طبيعي للجسم: فالنساء ذوات الوزن الزائد والوزن المنخفض يرتفع خطر إصابتهنّ باضطرابات التبويض.
- عدم التدخين: للتبغ آثار سلبية عديدة على الخصوبة، وعلى الصحة العامة، وصحة الجنين.
- عدم شرب الكحول: قد يؤدي تناول الكحوليات إلى انخفاض الخصوبة.
- الابتعاد عن ممارسة التمرين الشاق: إنّ التمارين المكثفة والشاقة التي تستمر لأكثر من 5 ساعات في الأسبوع ترتبط بانخفاض التبويض.
- نصائح أخرى: الحد من تناول الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine).
