books improving the work of the heart
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تحسين عمل القلب (Info)
أُجريت إحدى الدراسات على أربعٍ وأربعين رجلًا لا يُعانون من أمراض القلب، وقام المشاركون خلالها بممارسة تمارين عالية الكثافة لمدة عشر إلى عشرين ثانية دون إحماء، وقد أظهرت بينات تخطيط كهربائية القلب (ECG) أنّ ما نسبته 70% من المشاركين أظهروا تغيّرات غير طبيعية في تخطيط القلب، نتيجة انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب، ثمّ قام اثنين وعشرين رجلًا من المشاركين الذين ظهرت لديهم تغيّرات غير طبيعية في تخطيط القلب بممارسة الجري معتدل الشدة لمدّة دقيقتين قبل الحصول على جهاز الجري لإجراء الجري عالي الشدة، وقد أظهرت نتائج تخطيط كهربائية القلب أنّ عشرة مشاركين حصلوا على نتائج طبيعية لتخطيط القلب، وعشرة آخرين حصول على نتائج أكثر صحيّة، واثنين فقط لم يتأثّر لديهم تخطيط القلب قبل الإحماء وبعده.
