If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
تعتبر المطالعة مهمة جداً في الحياة اليومية المليئة بالعديد من الانشغالات والملهيات كالعمل، والهاتف الذكي، وصفحات التواصل الاجتماعية وغيرها من المهام المتعددة التي يقوم بها الشخص معاً وتسبب تشتت سهل في الانتباه، وبالتالي يقل تركيز الشخص، وترتفع لديه مستويات التوتر والإجهاد وتقل الإنتاجية، ولكسر هذه السلسلة يُنصح بقراءة كتاب لمدة 30 دقيقة قبل العمل، فالقراءة تحتاج تركيز كامل من العقل وتحسن تركيز الشخص.