books how to exfoliate the feet at home
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# How to exfoliate the feet
# How to take care of feet at home
# How to exfoliate the skin at home
# How to exfoliate the body at home
# How to exfoliate hands and feet
# How to exfoliate the face at home
# Tips when exfoliating the feet
# Peeling feet with a pumice stone
# Feet cleaning and exfoliation
# Oatmeal for exfoliating feet
# Banana for exfoliating feet
# brown sugar for exfoliating feet
# Feet exfoliation method
# Pumpkin for exfoliating feet
# Feet exfoliation steps
# How to avoid itchy feet
# How to take care of the feet
# How to get rid of rough feet
# How to prevent feet odor
# How to get rid of cracks in the feet
View more
Source: mawdoo3.com
كيفية تقشير القدمين في المنزل (Info)
الشوفان لتقشير القدمين
يُساعد دقيق الشوفان على إزالة خلايا الجلد الميت، وترطيب البشرة، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- مقدار من ماء الورد.
- مقدار من دقيق الشوفان.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكوّنات مع بعضها جيداً بنسبٍ متساوية.
- يُوضع الخليط على القدمين، ثُمّ يُفرك بضع دقائق.
- يُترك الخليط مدّة 30 دقيقة، ثُمّ تُغسل القدمين بالماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة ثلاث مرات يومياً.
الموز لتقشير القدمين
يُساعد الموز على ترطيب القدمين، وإزالة خلايا الجلد الميت، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- حبة من الموز الناضج.
- نصف حبة من الأفوكادو.
- ملعقة صغيرة من مسحوق قشر البرتقال المجفف.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على المزيج.
- يُوضع المزيج على القدمين، ثُمّ يُترك مدّة 30 دقيقة.
- تُغسل القدمين بالماء الدافئ، ثُمّ تُجفف، وتُرطب.
- تُكرر هذه الطريقة مرةً واحدةً يومياً.
السكر البني لتقشير القدمين
يُساعد السكر البني على تقشير البشرة، وتنظيفها، وتركها ناعمة، أما زيت جوز الهند يعمل على ترطيب البشرة؛ وذلك عن طريق تزويد خلايا البشرة بالأحماض الدهنية الأساسية، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- رُبع كوب من السكر البني.
- أربع إلى خمس ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
- بضع قطرات من الزيت العطري الليمون، أو النعناع، أو زيت شجرة الشاي.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على القدمين، ثُمّ تُدلك القدمين بحركاتٍ دائريةٍ بضع دقائق.
- تُغسل القدمين بالماء الدافئ، ثُمّ الماء البارد.
- تُكرر هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً.
اليقطين لتقشير القدمين
يُساعد اليقطين على تقشير القدمين، والطريقة هي:
- المكوّنات:
- ربع كوب من هريس اليقطين.
- ربع كوب من السكر البني.
- ملعقة كبيرة من القهوة.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز، أو زيت الزيتون.
- طريقة التحضير:
- تُمزج المكوّنات مع بعضها جيداً للحصول على الخليط.
- يُوضع الخليط على القدمين
- تُغسل القدمين بالماء الدافئ، ثُمّ تُجفف.
- ملاحظة: يُمكن الاحتفاظ بالمتبقي في الثلاجة مدّة 5 أيام.
