books how do i get natural beauty
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
كيف أحصل على جمال طبيعي (Info)
جمالُ الوجه
هنالك العديد من النصائح للحصول على جمالٍ طبيعيّ للوجه، ومن أهمها:
- تجنّب العبث بحبوب الشباب، أو الضغط عليها؛ لئلا يزيد الوضع سوءاً.
- يجبُ المُداومة على وضع ماسكات طبيعيّة على الوجه للحفاظ عليه جميلاً، ومشرقاً.
- يُنصح بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء بشكلٍ يوميٍ، كما يجبُ تناول الأغذية الغنيّة بالماء مثل: الخيار، والبرتقال، والشمام، والجريب فروت، والبطيخ؛ للحفاظ على درجة حموضة البشرة، وترطيبها.
جمالُ الشعر
يُنصح باستعمال شامبو جاف؛ لإزالة الزيوت الزائدة من الشعر، والحفاظ عليه، نظيفاً، وجميلاً، وفي حال عدم توافر شامبو جاف، يُمكن غسل الشعر بشامبو عادي مع التركيز فقط على فرة الرأس المليئة بالزيوت، لا سيما القسم العلوي من الرأس؛ للحصول على شعر أنيق.
جمالُ العينين
إنّ من أبرز النقاط الهامّة للحفاظ على جمال العينين، ولا سيما عند انتفاخهما هو وضع شرائح من البطاطا النيئة على العينين؛ لتهدئتهما حيثُ تحتوي البطاطا على موادٍ قابضةٍ، مما يُساهم في تقليل احتباس السوائل كالماء في البشرة، كما تمتلك البطاطا إنزيم كاتالاز (بالإنجليزية: Catalase) الذي يُفيد في علاج الهالات السوداء تحت العينين، ويكون ذلك بوضع شريحتين من البطاطا على العنيين مع الاسترخاء، والإستلقاء لمدّة 10 دقائق، ثمّ غسل العينين بالماء الدافئ.
جمالُ المِرفقين
يجبُ الحرص على الحفاظ على المرفقين، مثل أي جزء آخر من أجزاء الجسم من خلال تدليكهما باستعمال الزيوت الأساسيّة بانتظام؛ للتخلص من جفافهما، وإكسابهما النعومة.
أسرار جمال المرأة العربية
من أبرز أسرار جمال المرأة العربية :
- ارتياد حمامات البخار.
- تناول الغذاء الصحيّ، والطازج.
- وضع حمامات الزيت على الشعر بانتظام.
- حماية الرأس عند الخروج من البيت مع الحرص على تغطية الوجه قدر الإمكان، لا سيما عند ركوب الدراجة.
- الابتعاد عن أشعة الشمس، لا سيما في ساعات مُنتصف النهار بين الساعة الواحدة، والرابعة مساءً؛ لأنّ الشمس تكون بأشدّ حرارتها.
