books herbal quinoa

If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.

# Herbal medicine Dr. Amin Ruwaiha # Recipes and queens for herbal treatment # herbal medicine # Herbal medicine and prophetic medicine # herbal medicine organizations # Tomato Herbal Light Soup # Salty herbal biscuits # Herbal treatment for facial wrinkles # What is the herbal acne treatment? # Herbal hair fungus treatment # herbal hair straightening # Herbal cosmetic methods # Herbal dissolving kidney stones # Herbal colon cleanse # Herbal regulation of the menstrual cycle # Herbal tattoo removal method # Herbal lice treatment # Sore throat herbal remedy # Herbal treatment for wrinkles around the mouth # Herbal ways to treat obesity

الكينوا بالأعشاب (Info)

كوب ونصف من حبوب الكينوا المغسولة والمصفاة.
ملعقة كبيرة من كلٍ من:
- زيت الزيتون.
- البقدونس الطازج المفروم.
- الشبت الطازج المفروم.
بصلة صغيرة الحجم مفرومة ناعماً.
عصير وبشر قشر نصف حبة من الليمون الأخضر.
ملعقة صغيرة من الزعتر الأخضر الطازج المفروم.
الملح والفلفل الأسود المطحون -حسب الرغبة-.

غلي مقدار كوب من الماء في قدر عميق على نار متوسطة الحرارة، وإضافة الكينوا إليه مع التحريك، وإضافة القليل من الملح والفلفل الأسود.
خفض الحرارة أسفل القدر إلى منخفضة، وطهي الكينوا مع وضع الغطاء على القدر لمدة عشرين دقيقة تقريباً أو إلى أن يتم امتصاص السائل كله.
رفع القدر عن النار وتركه لمدة خمس دقائق حتى يرتاح، ثم يتم رفع الغطاء وتحريك الكينوا بالشوكة بخفة.
تسخين الزيت في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة الحرارة، وإضافة البصل، وطهيه مع الزيت إلى أن يطرى ويصبح أشقر اللون.
إضافة عصير وبشر قشر الليمون الأخضر إلى البصل، وغلي المزيج لمدة دقيقة واحدة.
رفع خليط البصل والليمون عن النار.
سكب الكينوا في طبق مناسب للتقديم، وإضافة الزعتر والشبت والبقدونس إليه، وتقليبه قليلاً، ثم إضافة خليط البصل والليمون إلى الطبق، وتقديمه دافئاً.

Source: mawdoo3.com

(5)