books heat muscle spasm
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# muscle spasm
# Causes of muscle spasms
# What is the cause of calf muscle spasm?
# nervous spasm
# Causes of nervous spasm
# Symptoms of nervous spasm
# Dorsal spasm
# spasm solution
# Abdominal muscle spasm treatment
# Causes of abdominal muscle spasm
# Neck muscle spasm symptoms
# Neck muscle spasm diagnosis
# Neck muscle spasm treatment
# Jaw muscle spasm treatment
# Muscle spasm treatment and prevention
# Causes of muscle spasm
# tensor muscle spasm
# Back muscle spasm
# What is colon spasm?
# What are the symptoms of a neck spasm?
View more
Source: wikipedia.org
التشنج العضلي الحراري (Info)
التشنج العضلي الحراري أو معص الحر (بالإنجليزية: Heat cramps) هي تشنجات عضلية قوية وقصيرة عند الرياضيين والعمال بعد تعرق شديد وجهد، غالباً ما تصيب هذه التشنجات العضلية البطن والذراع والربلة، تتحسن الحالة بالراحة وإعطاء محلول الإماهة الفموي، ومن المفيد للوقاية منها التدرج بتغيير الحرارة وذلك باجتناب الانتقال من الأماكن الحارة إلى الأماكن المبردة والمكيفة بسرعة، وزيادة السوائل المتناولة وتعويض السوائل بشكل مستمر، وقديماً كان المسافرون يلعقون قليلاً من الملح قبل السفر إلا أنا مدى فائدة هذا الإجراء غير محددة.
