books german nutrition institute advice
If you do not find what you're looking for, you can use more accurate words.
# Nutrition Tips
# Feeding tips for nursing mothers
# Tips for a healthy diet
# Tips for a balanced diet
# Feeding tips for postpartum women
# Seniors nutrition advice
# German Institute for Standardization
# German Archaeological Institute
# German Protestant Institute
# German Institute for Economic Research
# German Institute for Oriental Research
# German Equity Institute
# East German Institute
# Nutrition 1 Therapeutic nutrition for the family
# Nutrition and therapeutic nutrition
# What is meant by anthropology and nutrition?
# Nutrition advice
# General advice when feeding a child
# Dictionary of Nutrition and Food Technology
# Food and Nutrition
View more
Source: wikipedia.org
نصائح معهد التغذية الألماني (Info)
يهتم معهد التغذية الألماني المؤسس عام 1953 بتوجيه نصائح عن الطعام الكامل، ويقوم بتعديلها بحسب التقدم العلمي والتقدم في العلوم الطبية :
- تناول طعام متوازن من جميع الأنواع
- الاهتمام بتناول المواد الغذائية النباتية أكثر من المصادر الحيوانية
- الاهتمام بتناول 5 مقادير من الخضروات والفاكهة يوميا،
- تقليل السكر والملح
- عدم غليان الطعام كثيرا
- تناول اللبن ومنتجات الألبان والخبز الكامل (بالردة) يوميا
- 600 جرام من اللحم والأسماك على الأكثر في الأسبوع
- دهنيات قليلة، مع تفضيل الزيوت النباتية
- شرب من 1,5 إلى 2 لتر ماء يوميا
